新学期新气象，为了让同学们尽快适应多元的大学生活，舒缓日常生活中的压力，2023年3月22日晚19:30-20:40，“倾听烦恼，打开心结”暖心电台直播活动在学生处心理健康教育与咨询中心主办，朋辈心理健康服务队的承办下顺利开展。本次活动通过开放式在线问答的方式，在哔哩哔哩直播平台上吸引了众多同学前来咨询困惑、倾述烦恼。本次活动邀请了任增辉老师作为主讲老师，为同学们答疑解惑，用科学、健康、成熟的理念和方法应对学习和生活中的难题，倡导健康生活方式，提高心理保健能力。

本次活动主要环节是为同学们答疑解惑。在主持人介绍本次活动目的与主讲老师后，同学们拨打屏幕前的电话讲述自己的经历与困惑，其包含了学习烦恼、喜好问题、工作问题等。其中关于对运动的喜恶问题，老师首先表达了对这位同学敢于说出自己不喜事物的勇气的赞赏，接着阐明其他人都很喜欢的事物，有人不喜欢也是正常的观点。随后老师又以自身经历为例子来进行引导，希望同学能够学会有所为，有所不为，并尊重自己的选择。

“倾听烦恼，打开心结”暖心电台直播活动的顺利开展，既给同学们找到了一个宣泄情绪的出口，又为同学们的生活指引了方向，让疑惑得以解决，让心灵得到慰藉。